Приглашаем на занятия по гормональной гимнастике и йоге! 

Приглашаем на занятия по гормональной гимнастике и йоге! 

Инструктор: Светлана Константинова 💚

Занятие включает в себя: правильный настрой, работа со звуком, дыхательный энергетический комплекс, гормональную гимнастику, асаны, шавасану.

Разучиваем йоговский дыхательный комплекс, разогревающая суставная и гормональная гимнастика для гибкости и прекрасной работы желёз, знакомимся с ключевыми движениями в асанах и правильным дыханием, которое позволяет снять стресс, глубоко проработать тело и повысить гибкость и силу.

Особое внимание травмобезопасности в позах.

Время: вторник, пятница в 10.00, среда в 18.30
Продолжительность: 1.45
Оплата: 400 руб. разовое, по абонементу студии 350руб./занятие

Комментирование отключено.