Константинова Светлана - Гормональная гимнастика и йога

Константинова Светлана - Гормональная гимнастика и йога Запись на занятия

Занимаюсь йогой с 2002 года. Сертификат преподавателя начального уровня ( Московская федерация йоги). Преподаю йогу, веду семинары 13 лет. Образование высшее педагогическое (РГПУ им Герцена).
Обучалась у индийских и российских мастеров. Изучала различные системы гармонизации человека- Здрава, гормональная гимнастика, Цигун, Аюрведа. Прошла семинары по травоведению, целебному питанию и очищению тела, работа со звуком, с сознанием.
Использую методы Айенгар йоги (коррекция, травмобезопасность в асанах). Занятия веду в двух направлениях: йога и Здрава (гормональная+суставная+волновая гимнастика). 
Цель моего комплексного подхода- укрепление физики, психики, энергетики, работа со стереотипными комплексами, раскрытие своего потенциала.
Занятие включает в себя- правильный настрой, работа со звуком, дыхательный энергетический комплекс, гормональную гимнастику, асаны, шавасану.