Паршакова Алёна - Хатха

Паршакова Алёна - Хатха Запись на занятия

Впервые я заинтересовалась йогой в 2007г. С тех пор йога не оставляет меня. А наоборот, с каждой практикой я вижу новые возможности роста и развития. 

Оказалось, что практика йоги помогает дышать глубже, чувствовать ярче, мыслить яснее. Она делает тело и дух сильнее, позволяет обретать баланс, ощущать всю прелесть момента здесь и сейчас. А это и есть моя жизнь. Благодаря йоге я стала более спокойной, созерцательной, осознанной, гармоничной. И однажды я захотела поделиться знаниями и опытом с миром, поэтому я пошла на Курс для преподавателей в Федерации йоги. Для совершенствования практики регулярно посещаю семинары-интенсивы замечательных преподавателей: А. Лаппы, Д. Беляева, А.Сидарцова, А. Зенченко. Также нахожу время на ретриты с глубоким погружением. Часто нахожусь в путешествиях по Азии и Индостану, где практикую осознанность по средствам статических и динамических медитаций.