Исакова Елена - Йога для женщин

Исакова Елена - Йога для женщин Запись на занятия

Всем привет! Меня зовут Лена.

Практикую йогу с 2005 года;
В 2010 году закончила курсы инструкторов йоги для начинающих в Петербургской школе йоги YogaFlow;
В 2015-2016 годах прошла обучение по курсу "Йога для беременных" в этой же школе.
Постоянно посещаю семинары и йога-ретриты, совершенствую личную практику, открыта для нового.

Почему "женская йога"?

Я сама долгое время занималась у инструкторов-мужчин и в какой-то момент поняла, что как бы хороши они не были, они используют мужской категоричный подход к практике.

А женские качества это - нежность, принятие, мягкость. 
И йога по-женски - это путь через ощущения и чувствования, через связь с Землей, через поиск внутреннего источника своей силы, через практику с удовольствием.

Поэтому, на мой взгляд, для женщин лучше заниматься у инструктора-женщины.

Для меня йога - это единение. Единение себя с самой собой, своим телом, своей силой.

Поэтому и занятия у нас одновременно мягкие, текучие, расслабленные, но в том же время дающие возможность этот источник этой силы в себе ощутить и почувствовать свои личные границы, найти баланс внутри себя и во взаимодействии с окружающим миром.

Занятия подходят для тех, кто хочет поддержать свое женское здоровье, в том числе репродуктивное, а также для планирующих беременность.

Если в вас отзываются мои слова - присоединяйтесь!

Исакова Елена - Йога для женщин
Исакова Елена - Йога для женщин