Смирнова Татьяна - Йога-терапия, йога для беременных, Айенгара

Смирнова Татьяна - Йога-терапия, йога для беременных, Айенгара Запись на занятия

Провожу занятия по классической Хатха-йоге, хатха-йоге Йоге Б.К.С.Айенгара, с терапевтическим уклоном, йоге для беременных + восстановление после родов.

Занимаюсь йогой с 2000г., провожу занятия с 2005г.

В 2009г. Получила международный сертификат инструктора йоги, инструктора по фитнесу с беременными + инструктор по танцам живота.

Регулярно посещаю семинары и мастер классы с ведущими преподавателями йоги России и других стран (Е.Ульмасбаева, Т.Бородаенко, Гуруджи Д.Д. Махарадж). Постоянно совершенствую свои знания и передаю их на практике. Творческий поиск и анализ наиболее эффективных методик привёл меня  к практике йоги. Появился интерес самосовершенствования,расширение физических возможностей тела, желание оставаться энергичной,здоровой, помогать людям, научиться прислушиваться к себе, сохранять душевную гармонию. Увидела на себе и на людях удивительный эффект йоги.