Запись на занятия

Йога Нидра

После выполнения комплекса упражнений проводится практика йога Нидры. Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Йога Нидра является мощной техникой сознательного расслабления, которое не имеет ничего общего с погружением в сон. Йога-нидра - это осознанный сон, особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления. Йога Нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в сокровенные недра психики.

Время: четверг в 18.30

Продолжительность: 1,5 часа

Оплата: 350 руб

Обязательна запись по телефону 8(911)970-66-25