Запись на занятия

Йога сукшма-вьяяма

Вьяямы относятся к разделу техник, предваряющих практику асан и являются по своей сути эффективными разминочными упражнениями перед практикой асан. Вьяямы активизируют рецепторы центральной нервной системы, повышают температуру тела, делая его более подвижным и разогретым, улучшают деятельность органов кровообращения и дыхания, ускоряют обменные процессы. Такая практика позволяет снизить риск травматизма в асанах и задействовать все основные направления подвижности суставов. Эта система практики представляет собой уникальный комплекс разнообразных упражнений, подходящих как для подготовки к более сложным занятиям , так и для ослабленных людей после травм. Уровень занятий подойдет как для начинающих, так и для продолжающих.

 

Оплата: 350руб

Время: 1,5 часа

Обязательна запись по телефону 8(911)970-66-25 или через сайт.